好消息！市网球中心限时免费开放
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通知！通知！
爱运动的小伙伴们请注意
大连市体育中心发布
两条重要消息
与你有关哟！
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★网球中心限时免费开放★
开放时间
12月7日——12月8日
12月14日——12月15日
12月21日——12月22日
12月28日——12月29日
开放场地
网球中心室外12片场地
预约方式
时间：12月5日-28日9:00-16:00
电话：0411-86698889
★市体育馆闭馆公告★
市民朋友们：
体育馆将于12月7日——12月9日（本周六至下周一）举办企业活动，故活动期间体育馆闭馆，12月10日（下周二）恢复正常开放。
给您带来的不便敬请谅解。
大连体育中心
2019年12月6日
天气寒冷
人的肢体灵活度要降低许多
冬季健身更要
注意安全和自我保护哦
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冬季户外健身注意事项
？
☑建议选择专业透气的冬季专用健身服
☑不要空腹健身运动
☑15-20分钟的热身运动
☑运动量以自己身体能接受的程度为宜
☑用鼻呼吸而不要用嘴呼吸
☑健身途中也需适量补充营养
天冷也不能停下
我们想锻炼的脚步
——好消息！市网球中心限时免费开放